何とかしたいガッチガチの肩

元々肩こり＆首こりが酷く、頭痛から吐き気まで伴うような慢性肩こりです(´Д` )

妊娠前はよく市販の鎮痛剤にお世話になりましたm(._.)m

妊娠中はつわりでそれどころじゃなかったですが、どうしようもない時はカロナールに頼ってました。

産後、授乳に抱っこで気付いたらガチガチ(-｡-;

あーヤバイなってなった時には戻るまでに整体行ったりマッサージしてもらったり結構通わないと無理…

でと産後なかなかそんな余裕もなく（ ｉ _ ｉ ）

飲み薬や湿布は授乳中よろしくないので手は出せない💊

なのでCMでもお馴染みのピップさんに頼ってます。

それはそれは大量に貼って^^;

ストレッチとか柔軟体操をこまめにすると違うんだろうけど、暇があれば横になって寝たい方が勝る(=￣ ρ￣=) ..zzZZ

今日はストレッチして寝よう(z_z)